Temperaturas extremas en la provincia.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por temperaturas extremas. Esto afecta a gran parte de la provincia de La Pampa, incluyendo 22 departamentos.
La alerta también se extiende a varias provincias del país, incluyendo San Luis, Córdoba, Mendoza, Buenos Aires, Santiago del Estero, Santa Fe, Entre Ríos y Misiones.
Según el SMN, el nivel amarillo de alerta y las temperaturas extremas tienen un efecto leve a moderado en la salud, y puede ser peligroso para los grupos de riesgo. Hablamos de niños, personas mayores de 65 años y aquellos con enfermedades crónicas.
La alerta amarilla se debe a las temperaturas extremas que se esperan en las próximas horas. Se recomienda tomar medidas de precaución para evitar problemas de salud relacionados con el calor.
Los departamentos de La Pampa afectados por la alerta son: Chapaleufú, Maracó, Rancul, Realicó, Trenel, Conhelo, Quemú Quemú, Atreucó, Capital, Catriló, Guatraché, Toay, Utracán, Caleu Caleu, Hucal, Curacó, Lihuel Calel, Chalileo, Limay Mahuida y Loventué.
Se recomienda a la población tomar medidas de precaución, como evitar la exposición al sol durante las horas pico de las temperaturas extremas, usar protector solar, beber suficiente agua y evitar realizar actividades físicas intensas durante el día.
Recomendaciones para prevenir el golpe de calor
Con el objetivo de prevenir el golpe de calor durante los eventos de altas temperaturas, el Ministerio de Salud recomienda seguir las siguientes pautas:
- Mantenerse hidratado: Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar la exposición al sol: No exponerse al sol en exceso, especialmente durante las horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas)
- Cuidado especial: Prestar atención a los bebés, niños y niñas, y a las personas mayores, ya que son más vulnerables al golpe de calor.
- Evitar bebidas nocivas: Evitar consumir bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
- Comida ligera: Evitar comidas muy abundantes y optar por verduras y frutas.6.
- Reducir la actividad física: Reducir la actividad física para evitar el agotamiento.
- Ropa adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, así como sombrero y anteojos oscuros.
- Espacios ventilados: Permanecer en espacios ventilados o acondicionados para evitar el calor extremo.
