Expertos en psicología de la Universidad de Queensland revelan los efectos de escuchar heavy metal y los beneficios para la salud mental. Acá te lo contamos.
A lo largo de la historia, estudios diversos se han realizado sobre el efecto de la música en el cerebro humano. Todos ellos concluyeron que la música llega a partes del cerebro que la voz humana o cualquier otro sonido no llegan. Y el heavy metal, no es la excepción.
Existen estudios de psicología que revelan algo impensado hasta el momento: en simples términos, el heavy metal tranquiliza. Te contamos lo que dicen los expertos de la Universidad de Queensland.
Es cierto que, generalmente, el metal se asocia a comportamientos violentos, la música es considerada agresiva y esto repercute en la percepción de los metaleros en la sociedad. Sin embargo, estos científicos descubrieron que es todo lo contrario.
De acuerdo con un estudio realizado en la Biblioteca del Centro Nacional de Biotecnología de Estados Unidos, el heavy metal tiene un efecto positivo en la salud mental, ya que inhibe la ira y genera un estado de tranquilidad en sus oyentes.
Los expertos en psicología Leah Sharman y Genevieve Dingle, de la Universidad de Queensland (Australia) iniciaron este descubrimiento sometiendo a 39 oyentes a una inducción de ira. En este marco, proporcionaron 10 minutos de música pesada y 10 minutos de silencio.
El efecto del heavy metal en estas personas resultó en “una excitación fisiológica innegable”. En lugar de aumentar la ira, potenciaron emociones positivas y pasaron a un estado de calma.
Pero eso no es todo. Luego de este estudio también indicaron que este subgénero del metal aporta muchos beneficios para la salud mental, como ayudar a disminuir los niveles de estrés y mantener el control sobre las emociones negativas.
Una nueva terapia.
Al respecto, la dra Leah Sharman afirmó: “Se ha descubierto que el heavy metal disminuye las emociones negativas al reducir los niveles de cortisol, lo que ayuda a disminuir el estrés. Las investigaciones han encontrado que las personas que escuchan heavy metal tienden a pensar de manera más lógica y en términos más complejos que quienes no escuchan música”.
A su vez, los expertos concluyeron que la música favorita de cualquier individuo tiene un efecto terapéutico. En este sentido, el metal puede ser una nueva forma de terapia, un ejercicio para mantener la calma, disminuir los niveles de cortisol y aumentar los de oxitocina, es decir, potenciar la felicidad.
